Constantemente buscamos soluciones prácticas para asegurar que nuestros pacientes puedan seguir nuestras recomendaciones y mantener una correcta alimentación, incluso en medio de sus ajetreadas vidas. Bajo este contexto, surge una alternativa que ofrece una opción para satisfacer sus necesidades: “Splenda(R) Balance”.
Este shake no es simplemente un snack, sino una herramienta efectiva que por sus características nutrimentales se pueden incorporar en los planes de alimentación de tus pacientes, ya sea aquellos que viven con diabetes, quienes quieran mantener un peso saludable, o bien, para quienes deseen enriquecer sus planes nutricionales. Por esto, nos adentraremos en un análisis detallado de sus características nutrimentales.
Este producto está disponible en dos sabores: chocolate y vainilla francesa.
Ingredientes de calidad
Splenda(R) Balance tiene como base del contenido agua, acompañada por los siguientes ingredientes:
Proteína de leche microfiltrada: Es de alto valor nutricional por su contenido de aminoácidos escenciales. Contribuye a la síntesis muscular. El aporte de este snack a la dieta es de 16 g. |
Aceite de colza: Alto en grasas monoinsaturadas. |
Fructooligosacáridos de cadena corta: Fibra que promueve el desarrollo de bacterias beneficiosas y contribuye a mantener el equilibrio en la flora intestinal. Su aporte es de 6 g. |
Alulosa: Azúcar no glucémica, sin calorías con un sabor muy similar al azúcar; no eleval la glucosa ni la insulina en sangre. |
Cacao en polvo (2%): Aporta un sabor y aroma característico del cacao. |
Splenda(R) sucralosa: Edulcorante no calórico de alta calidad que no aporta calorías y no eleva la glucosa en sangre. Aporta sabor dulce. |
Fosfato de magnesio: Antioxidante y regula la acidez. |
Vitamina C, D3 y B12: Desempeña una función antioxidante, mejora la absorción de calcio y respalda el metabolismo al proporcionar energía. |
Adicionalmente, contiene otros ingredientes como citrato de potasio, lecitina de girasol, fosfato dipotásico, citrato de potasio y lecitina de girasol, que ayudan a mantener sus propiedades sensoriales.
Consumo de snacks saludables: un reto para nuestros pacientes
De acuerdo a los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Continua (ENSANUT) 2020-2022, los porcentajes de consumidores de bebidas endulzadas, cereales dulces, botanas, dulces, postres y comida rápida en la población mexicana son, en su mayoría, más altos que los alimentos recomendados para el consumo diario.
Por otro lado, se ha estudiado el efecto benéfico de consumir snacks altos en proteínas y fibra . La proteína contribuye a la síntesis de masa muscular y la fibra prebiótica (fructooligosacáridos: FOS), al ser fermentada por las bacterias saludables en el intestino, produce ácidos grasos de cadena corta (AGCC) que no solo influyen en el equilibrio de la microbiota intestinal y salud digestiva, sino que también tienen impactos positivos en el sistema inmunológico y la respuesta glucémica.
En este contexto, Splenda Balance(R) ofrece algunos beneficios importantes:
Es un snack alto en proteína y fibra
No tiene azúcares añadidos, lo que ayuda a evitar picos de glucosa en sangre.
Es fuente de vitaminas (C, D y B12) y minerales (magnesio, fosfato y calcio).
Puede ser consumida en cualquier momento y en cualquier lugar, lo que la convierte en una opciñon práctica y fácil de conservar y transportar.
Ciertos pacientes pueden experimentar beneficios al consumirlo como parte de su recuperación post-entrenamiento, mientras que otros pueden optar por disfrutarlo como un snack o como un complemento rápido a su desayuno.
Imagen sitio splenda.la
¿Splenda(R) Balance es realmente adecuado para personas que viven con diabetes?
Al no contener azúcares añadidos y gracias a su alto aporte de proteínas y fibra puede ser una opción para incluir en la dieta de las personas que viven con diabetes.
La investigación científica ha demostrado que las fórmulas de los batidos nutricionales para la diabetes reducen significativamente los aumentos en los niveles de azúcar en sangre después de las comidas, en comparación con las fórmulas de los batidos nutricionales estándar. (Almansa, 2021).
Splenda(R) Balance vs. shake estándar
Aquí tienes una comparación clara y concisa de Splenda(R) Balance sabor chocolate vs otro shake o batido estándar; podrás apreciar que Splenda(R) Balance tiene menos calorías, menos carbohidratos, más fibra y, además, no contiene azúcar.
Conclusiones
En definitiva, al incorporar Splenda(R) Balance en la alimentación de tus pacientes, estarás brindando una opción de alta calidad, sin importar si se quiere mejorar su performance, ayudarlos a incluir snaks inteligentes, como complemento de algún tiempo de comida, o bien como un aliado para la dieta de tus pacientes que viven con diabetes, siendo versátil y de fácil integración a la dieta.
Referencias:
1. Hess JM, Jonnalagadda SS, Slavin JL. What is a snack, why do we snack, and how can we choose better snacks? A review of the denitions of snacking, motivations to snack, contributions to dietary intake, and recommendations for improvement. Adv Nutr. 2016;7(3):466–75.
2. Gaona-Pineda EB, Rodríguez-Ramírez S, Medina-Zacarías MC, Valenzuela-Bravo DG, Martínez-Tapia B, Arango-Angarita A. Consumidores de grupos de alimentos en población mexicana. Ensanut Continua 2020-2022. Salud Publica Mex. 2023;65.
3. Njike VY, Smith TM, Shuval O, Shuval K, Edshteyn I, Kalantari V, et al. Snack Food, Satiety, and Weight. Adv Nutr [Internet]. 2016 [cited 2022 Aug 16];7(5):866. Available from: /pmc/articles/PMC5015032/